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第90章（第1页）

第90章

阮乔瞬间被吓了一跳。

“厉薄宸！”

虽然她已经在周围铺上了厚厚的防护垫，可是以厉薄宸的身高和体重，如果向下倒下去也一定会摔伤。

阮乔几乎是本能反应朝厉薄宸扑过去。

但是她的力量根本拉不住向下倒去的成年男人，只能选择用笨办法拉着手腕。

可由于重量太大，连带着她也被扯着向下倒去。

就在这千钧一发时，厉薄宸一把拉住了一旁的护具，勉强稳住身体。

而阮乔正躺在他的身下。

此刻两个人之间的距离只差不到五厘米，近到连呼吸都在交织。

近到阮乔可以清楚的闻到他身上淡淡的沐浴露味道。

甚至就连他左边眼角下那颗浅色的泪痣，都能看得清清楚楚。

四周仿佛在这一瞬间安静下来。

只有两个人彼此的心跳声。

阮乔眨了眨眼，终于从错愕中回神。

“你没事吧，我先扶你起来。”

她注意到厉薄宸没有倒下来，完全是依靠着强劲的手臂力量支撑着身体。

“好。”

阮乔快速地从他身下的位置退出去，扶着厉薄宸的肩膀重新让他站直身体。

她温柔的叮嘱道：“我知道你现在非常渴望站起来，但这是一个循序渐进的过程，太着急，只会让你自己受伤。”

厉薄宸已经出了一身薄汗：“以这个速度进行康健，我还需要多久才能站起来？”

“至少需要一个月的时间。”

阮乔看出他的心急，补充道：“如果加快节奏，很有可能会导致你的双腿肌肉拉伤。”

在还没有彻底恢复好的情况下，会带来其他不可逆的风险。

“知道了。”

厉薄宸眼神复杂看着自己的双腿，简单用毛巾擦过汗后又继续刚刚的过程。

双腿没有任何支撑点和力量。

厉薄宸总有一种自己踩在棉花上的感觉，甚至连呼吸都不能有任何放松。

阮乔在一旁指挥着他的呼吸节奏，以及调整核心力量。

今天的康健课很简单，那就是不借助任何外力和辅助工具的情况下，独自支撑一分钟。